2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
|
1557 kcal
|
脂質: 56.73g | たんぱく質: 109.74g | 炭水化物: 141.34g.
朝食: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Черкизово Корейка Фермерская, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо. 昼食: Сливочное Масло, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Овощная Семейка Летние Овощи, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. 夕食: Голубика, Грецкие Орехи, для Всей Семьи Йогурт с Клубникой, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|