2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
|
1482 kcal
|
脂質: 71.51g | たんぱく質: 81.67g | 炭水化物: 121.92g.
朝食: Сахар, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, ВкусВилл Молоко 3,4-4,5%, Магнит Помидоры Черри, Олинеза Айвар, Увелка Кускус, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Mirel Торт Киевский, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 昼食: Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. 軽食/その他: Granabella Сыр Чеддер, Черкизово Карпаччо из Индейки, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Бурже Хлебцы Шведские, Ебатон Печенье Шоколадное. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|