2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
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1697 kcal
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脂質: 55.23g | たんぱく質: 102.48g | 炭水化物: 211.72g.
朝食: Ячневая Каша, Масло Подсолнечное, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 昼食: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. 夕食: Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная. 軽食/その他: Экомилк Молоко 3,2%. もっと...
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週に7 kg減量中
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