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PIA2SA
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2015年 05月 28日
PIA2SAの日記, 2015年 05月 28日
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2015年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
52.4 kg
これまでの減量分:
2.3 kg
.
残り:
0.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 05月 28日:
363 kcal
脂質: 3.00g | たんぱく質: 20.30g | 炭水化物: 75.45g.
朝食:
Ceral Tostadas Dulces, Mate Amargo, Ser Yogurt Bebible.
もっと...
1442 kcal
運動:
睡眠 - 8 時間, 休憩 - 10 時間, デスクワーク - 6 時間.
もっと...
週に2.1 kg減量中
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