2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
|
2077 kcal
|
脂質: 113.37g | たんぱく質: 62.78g | 炭水化物: 192.79g.
朝食: Коломенское Коломенский Йогурт 5% Гранат и Айва, Твердый Знак Грецкий Орех, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Campina Сливки Порционные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Калужский Хлебокомбинат Лаваш Армянский Бездрожжевой. 夕食: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Капуста, ВкусВилл Сосиски из Индейки Рубленные, МЖК Горчица Столичная Русская, Natura Сыр Сливочный 45%, Авокадо, ВкусВилл Сметана 15%. 軽食/その他: FitnesShock Topless Protein Bar Almond, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Kinder Киндер Сюрприз, Конти Конфета Золотая Лилия, Lay's Чипсы Сметана и Зелень. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|