2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
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1542 kcal
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脂質: 57.99g | たんぱく質: 121.66g | 炭水化物: 118.62g.
朝食: Звездный Сухари Ванильные, Пудинг пшенный с тыквой, 19 Сырники по Ивлеевски. 昼食: Вареное Яйцо, Пудинг пшенный с тыквой. 夕食: Пятерочка Груша Конференция, Запеканка с фаршем, фасолью, и цветной капустой. 軽食/その他: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Горбуша слабосоленая, Щедрые Хлебцы Бородинские, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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