2015年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 28日:
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1159 kcal
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脂質: 66.42g | たんぱく質: 92.63g | 炭水化物: 45.24g.
朝食: Atkins Frozen Farmhouse-Style Sausage Scramble, Great Value Half & Half, Coffee. 昼食: Kraft Zesty Italian Dressing & Marinade, Kraft Natural Crumbles Three Cheese (Monterey Jack, Colby & Cheddar), Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Skinless Chicken Breast. 夕食: Ranch Salad Dressing, Raw Vegetable, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Salmon. 軽食/その他: Cantaloupe Melons, Coffee, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Tuna Fish Salad. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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