2024年 03月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
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1715 kcal
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脂質: 63.70g | たんぱく質: 175.80g | 炭水化物: 107.10g.
朝食: Простоквашино Творог 2%, 100% Golden Whey Мороженое с Пеканским Орехом, Безлактозное Молоко 1,8%, Овсяные Хлопья Монастырские. 昼食: Глобус Говяжья Грудинка без Кости. 軽食/その他: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Hyper Пудинг Шоколадный. もっと...
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体重に変化ありません
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