2024年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.3 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 1日:
|
1205 kcal
|
脂質: 45.01g | たんぱく質: 118.21g | 炭水化物: 77.24g.
朝食: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника, Йогурт Домашний, Яйцо (Целое). 昼食: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Кофе, Пятерочка Помидоры, Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Жареные), Гречка с Грибами. 夕食: Болгарский Перец, Кофе, Огурец (с Кожурой), Холодец из Курицы. 軽食/その他: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Мандарины, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Магнит Помело, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|