2024年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
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1321 kcal
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脂質: 72.51g | たんぱく質: 76.54g | 炭水化物: 86.44g.
朝食: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Летний Луг Сметана 15%, Салат Овощной со Сметаной, Борщ. 夕食: Морковь по-Корейски, Форель Слабосоленая, Черноголовка Cola, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Селедка под Шубой. 軽食/その他: Bombbar Батончик Кето Шоколадное Парфе с Миндалем. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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