2024年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.8 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
|
2671 kcal
|
脂質: 172.15g | たんぱく質: 182.81g | 炭水化物: 100.12g.
朝食: ВкусВилл Белок, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес. 夕食: Миндаль Миндаль, Подсолнечное Масло, Жареная или Запеченная Курица, Салат Айсберг, Теремок Капуста с Яйцом, Теремок Томленая Куриная Грудка. 軽食/その他: Boombar Протеиновое Мороженое Соленая Карамель со Сливками. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|