2024年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
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1132 kcal
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脂質: 49.92g | たんぱく質: 74.76g | 炭水化物: 92.62g.
朝食: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Ovo Frito. 昼食: Carne do Peito de Frango, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 夕食: Uvas, Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Ovo, Pão Francês. 軽食/その他: Banana Prata, Nestlé Moça Brigadeiro. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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