2024年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
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911 kcal
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脂質: 28.50g | たんぱく質: 88.40g | 炭水化物: 73.60g.
朝食: Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. 昼食: Mãe Terra Chia Semente, A Granel Farelo de Aveia, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). 夕食: Amanhecer Leite Desnatado, Espartanos Whey 100%. 軽食/その他: Casa de Bolos Cuca de Banana, Habib's Pudim de Leite Condensado. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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