2024年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
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621 kcal
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脂質: 27.55g | たんぱく質: 34.00g | 炭水化物: 60.53g.
朝食: Maçã, Café com Açúcar, Itambé Requeijão Light, Pão Francês. 昼食: Tomates, Alface, Pernil Cozido, Quiabo Refogado, Cenouras, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Queijo Minas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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