2024年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
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1125 kcal
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脂質: 45.75g | たんぱく質: 53.82g | 炭水化物: 127.81g.
朝食: Seara Salame tipo Italiano, Tirolez Queijo Mussarela, Danone Grego, Danone Iogurte Grego Calda Sabor Flocos, Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Campo Largo Suco de Laranja Integral, Pão de Leite, Dafruta Suco Concentrado de Abacaxi, Manteiga (com Sal). 昼食: Lasanha com Carne. 夕食: Unilever Mel Karo, Sadia Tender, Tirolez Queijo Mussarela, Pullman Pão de Hambúrguer, Manteiga (com Sal), Camponesa Leite Semidesnatado. 軽食/その他: Ovo Frito, Abacaxi. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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