2024年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
|
1901 kcal
|
脂質: 75.42g | たんぱく質: 108.24g | 炭水化物: 171.01g.
朝食: Соленые Крекеры, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Пиво, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 夕食: Магнит Картофель, Fish House Килька в Томатном Соусе, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Eurospar Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. 軽食/その他: Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|