2024年 02月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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103.8 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
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1891 kcal
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脂質: 58.69g | たんぱく質: 109.33g | 炭水化物: 165.88g.
朝食: Cucumber (with Peel) , Philadelphia Light Cream Cheese, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes. 昼食: Carrots , Piller's Extra Lean Ham Kolbassa, Philadelphia Light Cream Cheese, Cucumber (with Peel) , Kirkland Signature Tail-off Cooked Shrimp, Dempster's Whole Grain English Muffin, Buckwheat Groats. 夕食: Burger King Whopper with Cheese, Beer. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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