2024年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
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689 kcal
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脂質: 23.63g | たんぱく質: 15.65g | 炭水化物: 102.43g.
朝食: Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral, Seven Boys Bolo de Coco, Café com Açúcar. 昼食: Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Pastel de Carne. 夕食: Santa Helena Paçoquita Chocoberta, Nestlé Prestígio Branco. 軽食/その他: Bauducco Pão Fermentação Natural 36% Integral, Café com Açúcar. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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