2015年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
76.3 kg これまでの減量分: 1.7 kg.    残り: 11.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1010 kcal 脂質: 58.78g | たんぱく質: 38.62g | 炭水化物: 82.43g.   朝食: Madeleine, Nespresso Capriccio. 昼食: Pural Pain Complet aux Graines de Lin, Auchan Sauce Vinaigrette à l'huile d'olive et Vinaigre Balsamique, Concombre (Pelé), Tomates, Salade Verte, Société Roquefort, Soupe de Nouilles Instantanées. 夕食: Concombre (Pelé), Vinaigrette, Tomates, Salade Verte, Président Comté, Tortillas de Maïs. もっと...
2139 kcal 運動: 家事 - 2 時間, 階段昇降 - 5 分, 休憩 - 13 時間   55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.5 kg減量中

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