2024年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
|
1552 kcal
|
脂質: 57.97g | たんぱく質: 60.52g | 炭水化物: 231.40g.
朝食: Розумний Вибір Овсяное Печенье , Сильпо Апельсин, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. 昼食: Ronik Финики Мазафати, Рис Отварной, Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Шампиньоны, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Орехи Макадамии. 夕食: Орехи Макадамии, Ronik Финики Мазафати, Маракуйя, Сметана 15%, Галя Балувана Пельмени из Индейки. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|