2024年 02月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
74 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 11 kg.    ダイエット続き: 不十分.

1942 kcal 脂質: 58.74g | たんぱく質: 100.07g | 炭水化物: 264.17g.   朝食: Milbona Milch 3,5%, BioBio Soja-Drink Natur, Lidl Grapefruit. 昼食: Grapefruit (Pink und Rot), Exquisa Quark Genuss Kirsche, Chiquita Banane. 夕食: Gyros, Büsch Klosterbrot, Zwiebeln, Friesenkrone Brathering. もっと...
週に0.5 kg増量中

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