2015年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 28日:
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1388 kcal
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脂質: 59.57g | たんぱく質: 71.68g | 炭水化物: 138.72g.
昼食: Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Kohlrouladen. 夕食: Storck Knoppers, Panini Rucola-Schinken, Gemischter Salat, Sonnenblumenkerne, Räucherlachs, Sauerrahm. 軽食/その他: Berschneider Delikatess Lachsschinken, 7Days Bake Rolls Tomate Olive. もっと...
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2147 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, 睡眠 - 7 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 座る - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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