2024年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
|
1612 kcal
|
脂質: 40.00g | たんぱく質: 138.02g | 炭水化物: 177.07g.
朝食: Окей Варенье Малиновое, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Яблоко Гренни Смит, Пирог заливной с капустой, Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Багет, Куриное Филе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Greenadini Риет из Белых Видов Рыб с Сыром и Зеленью, Китайская Капуста. 夕食: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Болгарский Перец, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Уха из Форели, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Томатный. 軽食/その他: Творог (Обезжиренный), Fit And Joy Протеиновый Батончик Манго, Dr. Korner Хлебцы. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|