2024年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
|
1290 kcal
|
脂質: 58.20g | たんぱく質: 75.42g | 炭水化物: 122.37g.
朝食: Магнит Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Олейна Масло Растительное, Яйцо Куриное, Атяшево Свинина Европейская, Пятерочка Чиабатта, Альметте Творожный Сыр Сливочный. 昼食: Творог (Обезжиренный), Самокат Отруби Сила Овощей, Noyer Лук Жареный Сушеный, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Брест Литовск Сметана 15%. 夕食: Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Русский бисквит Кекс с Шоколадным Вкусом, Снежок Снежок 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Нефильтрованный дельфинの体重の記録
|