2024年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
|
1643 kcal
|
脂質: 67.47g | たんぱく質: 104.24g | 炭水化物: 151.89g.
朝食: Салат Айсберг, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Помидоры, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Яйцо Куриное, Самокат Молоко 2,5%. 昼食: Bombbar Топпинг Банановый с Манго, NEO Греческий Йогурт, Оладьи, ВкусВилл Пельмени Микро с Курицей, Перекресток Салат Шампиньоны по-Корейски. 夕食: 4BAKERY Сироп без Сахара, NEO Греческий Йогурт, Ростагроэкспорт Творог 5%, Помидоры, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Самокат Молоко 2,5%, Great Life Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яйцо Куриное. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|