2024年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.3 kg
これまでの減量分: 51.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
|
1278 kcal
|
脂質: 28.29g | たんぱく質: 104.80g | 炭水化物: 150.10g.
朝食: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Националь Булгур, Кунжут, Семена Конопли, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Foodfest Чеснок Сушеный, Селяночка Рисовая Мука, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Светаево Творог Обезжиренный. 夕食: Оладьи на Кефире, Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Foodfest Сыр Греческий, Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Greenola Брокколи Капуста Быстрозамороженная, Сахалин Рыба Филе Минтая без Кожи Мороженое Порционное . 軽食/その他: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Зерница Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Вишневый, Оладьи на Кефире. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|