|
У меня трое маленьких детей (7 мес, 2 года и 5 лет). И я худела и потихоньку «сбрасывала» их вес. Типо «о, я похудела на вес Кузи 9 кг», «о, а теперь минус 13,6, а значит я сбросила вес Пети», «минус 17,1 значит я похудела на вес Елисея» 😁Сегодня минус 18,400 кг 🥺 это получается я скоро «сброшу» вес школьника 😂
|
82.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
|
1542 kcal
|
脂質: 56.44g | たんぱく質: 176.60g | 炭水化物: 76.58g.
朝食: Fit And Joy Protein Bar Mango, Бальзамический Соус, Мирамар Риет из Горбуши и Трески, Жареное Яйцо без Жира, Просто Оливки Зеленые без Косточки, Авокадо Авокадо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Exponenta Дыня Канталупа. 昼食: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 夕食: Tamaki Salad Dressing, Мясо Лося, Гусиное Мясо, Просто Оливки Зеленые без Косточки. 軽食/その他: Вьетконг Манго Сушеное, Молочное Царство Творог 5%, Soulway Протеин Шоколадный, Sporty Криспи Клубника со Сливками. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|