2024年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
131.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 32.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
|
1744 kcal
|
脂質: 76.27g | たんぱく質: 104.82g | 炭水化物: 141.55g.
朝食: Просто Мёд , Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Меридиан Нерка Слабосоленая, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: FitnesShock Cocos, FitnesShock Coconut+Caramel, Сырники Домашние, Zero Низкокалорийный Джем Вишня. 夕食: FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Просто Мёд , Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Меридиан Нерка Слабосоленая, Kruazett Хрустящие Хлебцы из Печи Ржаные, Zero Джем Вишня, Сырники Домашние. 軽食/その他: Светаево Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|