2024年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
|
2100 kcal
|
脂質: 94.14g | たんぱく質: 147.98g | 炭水化物: 165.75g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яйцо, Русское Море Икра Сельди Классическая, Авида Молоко 1,5%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Solgar Омега-3, Просто Мёд. 昼食: Красный Октябрь Красная Шапочка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Бухта Изобилия Креветки Коктейльные, Бухта Изобилия Креветки Очищенные. 夕食: Gallardo Шоколад Темный с Грильяжем, Сибирская Коллекция Пельмени Особые со Сливками. 軽食/その他: Угощение Славянки Икра из Обжаренных Кабачков, Глобус Говяжий Стейк "Рибай". もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|