2024年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
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1922 kcal
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脂質: 61.85g | たんぱく質: 178.87g | 炭水化物: 155.88g.
朝食: DM Bio Kokos Drink, ESN Flexpresso. 昼食: Milka Alpenmilch Schokolade, Erdbeeren, Alpha Foods Vegan Protein Vanille, DM Bio Grieß Getreidebrei. 夕食: Shrimps Pfanne. 軽食/その他: Choceur Schoko & Keks Milch , Kinder Milchschnitte, ESN Designer Whey , S-Budget Latte Macchiato Karamell, ESN Isoclear. もっと...
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体重に変化ありません
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