2024年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
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1372 kcal
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脂質: 87.88g | たんぱく質: 55.66g | 炭水化物: 88.83g.
朝食: Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом "Клубничное Варенье", Ермолино Блинчики с Творогом, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Ермолино Колбаса Докторская Куриная. 昼食: Ермолино Блинчики с Творогом, Сосиски Молочные, Майонез, Кириешки Сухарики, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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