2024年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
|
1922 kcal
|
脂質: 64.08g | たんぱく質: 203.23g | 炭水化物: 116.17g.
朝食: Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Bionova Гранола Вишнёвая, Reflexion Протеин, ВкусВилл Молоко 3,2%. 昼食: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, ВкусВилл Винегрет , Zero Соус Барбекю, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка. 夕食: Reflexion Протеин, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Помидоры, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, Форель на Гриле. 軽食/その他: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Reflexion Протеин, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Дикси Яблоки Гренни Смит. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|