2024年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.3 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
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1590 kcal
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脂質: 57.85g | たんぱく質: 77.14g | 炭水化物: 186.46g.
朝食: Каравай Шарлотка с Яблоками, Брест Литовск Сыр Топленое Молоко, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Макфа Вареные Макароны, Котлеты. 軽食/その他: Обычные Блины, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный». もっと...
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週に3.5 kg減量中
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