2024年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.1 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
|
1687 kcal
|
脂質: 70.74g | たんぱく質: 120.47g | 炭水化物: 145.67g.
朝食: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Местное Известное Форель Слабосоленая, Кофе (из Молотых Зерен), Белмаркет Хлеб Овощной. 昼食: Квашеная Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Гречка с Грибами. 夕食: Банан, Yoguru Йогурт с Бифидобактериями, Савушкин Творог Деревенский, Джемы и Варенья. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|