2024年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 29日:
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1250 kcal
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脂質: 55.39g | たんぱく質: 78.72g | 炭水化物: 110.55g.
朝食: Зеленый Чай, Aerzener Roggenvollkornbrot, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Зеленый Лук, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 昼食: Паста с креветками и брокколи. 夕食: Мистраль Киноа , Салат с кальмаром. 軽食/その他: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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