2015年 05月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 28日:
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695 kcal
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脂質: 10.29g | たんぱく質: 138.94g | 炭水化物: 10.13g.
朝食: Clever Speisetopfen Mager, Vier Diamanten Thunfisch Naturell. 昼食: Eisbergsalat, Berger Wellness Schinken, Schärdinger Goudette. 夕食: Iglo Polar Dorsch. 軽食/その他: Cocktailtomaten, Ironmaxx 100% Whey Protein Weiße Schokolade. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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