2024年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
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3248 kcal
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脂質: 100.35g | たんぱく質: 88.70g | 炭水化物: 484.75g.
朝食: Schar Torradas de Pão, Fofura Salgadinho Sabor Cebola, Queijo, Pão de Batata, Café com Açúcar. 夕食: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. 軽食/その他: Piraquê Recheado Supreme Sabor Cheesecake com Geleia de Frutas Vermelhas, Garoto Caribe, Fritop Salgadinho Requeijão, Lobits Salgadinho. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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