2024年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 27日:
|
1302 kcal
|
脂質: 59.66g | たんぱく質: 88.43g | 炭水化物: 93.98g.
朝食: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Семена Льна, Каждый День Мёд Цветочный Натуральный, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Prolate Банановый Напиток на Основе Сои BARISTA. 昼食: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Ржаной Край Хлебцы Зерновые, Big Bon Чипсы Сметана и Лук. 夕食: Семена Льна, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 2,5%. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|