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carebear7656
日記
2024年 02月 28日
carebear7656の日記, 2024年 02月 28日
carebear7656さんの自己紹介
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2024年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91.8 kg
これまでの減量分:
12.3 kg
.
残り:
37.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2024年 02月 28日:
1263 kcal
脂質: 53.02g | たんぱく質: 71.09g | 炭水化物: 130.33g.
朝食:
Kroger Plain Mini Bagels, Dairy Fresh 4% Cottage Cheese Large Curd.
昼食:
Fresh Direct Maple Ham, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Wonder Calcium Fortified Enriched Bread, Duke's Mayonnaise, Lay's Baked! Original Potato Crisps.
夕食:
Shrimp Alfredo Broccoli Bake.
もっと...
2502 kcal
運動:
ダンス(高速ステップ、エアロビクス) - 25 分, 掃除 - 20 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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