2024年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.5 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
|
1477 kcal
|
脂質: 69.02g | たんぱく質: 54.34g | 炭水化物: 162.39g.
朝食: Atkins Mocha Latte Shake. 昼食: McDonald's World Famous Fries - Medium, Unsweetened Iced Tea - Medium, McDonald's 10 Piece Chicken McNuggets, McDonald's Ketchup Packet. 夕食: Nong Shim Spicy Chicken Flavor Noodle Soup Bowl (43G). 軽食/その他: Snickers Snickers Bar (Miniatures), Kellogg's Cheez-It Snap'd Cheddar Sour Cream & Onion (Pouch). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|