2024年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
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1772 kcal
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脂質: 67.86g | たんぱく質: 83.97g | 炭水化物: 202.40g.
朝食: Sococo Água de Coco (200ml), Ovo (Inteiro), Leite, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Canela, Pão Integral. 昼食: Hemmer Maionese Tradicional, Cenouras, Maçã, Tirol Requeijão Cremoso, Risoto de Camarão. 軽食/その他: Pão de Queijo de Frigideira, Coca-Cola Sprite Lemon Fresh, Doce de Leite, Queijo Mozzarella, Tirol Requeijão Cremoso, Pão de Queijo de Frigideira. もっと...
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週に8.1 kg減量中
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