2024年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
|
1690 kcal
|
脂質: 115.30g | たんぱく質: 108.78g | 炭水化物: 88.71g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Милкавита Сыр 30%, Сыродел Сыр Адыгейский , Хлебопек Хлеб Многозерновой, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо. 昼食: Растительное Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Суп Грибной. 夕食: Рефтинская Киль. 軽食/その他: Творог 5%, Милкавита Сыр 30%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Дубки Блинчики с Мясом. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|