2024年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.7 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
|
1389 kcal
|
脂質: 57.92g | たんぱく質: 66.32g | 炭水化物: 152.90g.
朝食: Milka Шоколад Молочний З Начинкою Зі Смаком Чізкейку, Полуничною Начинкою Та Печивом, Вода, Огурец, Зеленый Горошек, Комо Сир Традиційний, Вареное Яйцо, Плов с Курицей, Мандарины, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Своя Линия Сир Кисломолочний , Яготинский Молоко 2,6%, АТБ Банан, Борщ с Курицей, Чай, Яблоко, Чай, Клубника, Овсяная Каша на Воде. もっと...
|
|
437 kcal
|
運動:
Имба - 22 時間 15 分, 皿洗い - 13 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 40 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 52 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|