2024年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
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878 kcal
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脂質: 44.11g | たんぱく質: 39.72g | 炭水化物: 82.65g.
朝食: Баунти Баунти, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный, Евроопт Чиабатта, Авокадо, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Чай с Лимоном. 夕食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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