2024年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 20.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
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1145 kcal
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脂質: 44.71g | たんぱく質: 77.62g | 炭水化物: 108.73g.
朝食: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Сметана 15%, Творог 5%, Меридиан Кета Слабосолёная, Экомилк Сыр Творожный, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком. 昼食: Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. 夕食: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Авокадо, Коломенское Батон Нарезной. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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