2024年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
|
1578 kcal
|
脂質: 51.38g | たんぱく質: 89.97g | 炭水化物: 202.45g.
朝食: Финик, Чай, Мёд, Искренне Ваш Творог 5%, Блинчики. 昼食: 4 Сезона Шампиньоны Де Пари, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Финик, Мандарины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Брокколи, Запеченный Картофель. 軽食/その他: Мандарины, Фуджи Онигири Филадельфия, Меридиан Паштет Лососевый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|