2024年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 51 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
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1281 kcal
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脂質: 59.71g | たんぱく質: 79.59g | 炭水化物: 106.34g.
朝食: Бахрушин Рулет Куриный, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Kotanyi Паприка Копчёная Молотая, Foodfest Чеснок Сушеный, Яйцо, Светаево Творог Мягкий 0,5%, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Щедрый Год Лаваш Армянский. 昼食: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Чай Несладкий. 夕食: Нескафе Кофе, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Эконива Биойогурт 3,2%, Оладьи из куриной печени. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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