2024年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
|
1616 kcal
|
脂質: 57.54g | たんぱく質: 102.18g | 炭水化物: 173.66g.
朝食: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Биточки Куриные с Капустой. 昼食: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Брынза, Вареное Яйцо, Реми Пиката из Куриной Грудки , Хлеб Соль Рис Басмати с Куркумой. 夕食: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Лаваш Армянский, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Оливковое Масло, Galbani Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Зеленый Лук, Помидоры. 軽食/その他: ВкусВилл Яблоко Карамелька, Мандарины. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|