2024年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 28日:
|
1642 kcal
|
脂質: 39.96g | たんぱく質: 76.69g | 炭水化物: 134.43g.
朝食: Kaffe, Appelsiner, Voelkel Økologisk Rødbede-Ingefær 100% Ren Saft, Grøn Te. 昼食: Vand, Blomkål, Sæby Makrelfilet i Tomat, Radiser, Broccoli, Bladselleri, Schulstad Gilleleje Havn Rugbrød, Sød Rød Peberfrugt, Gulerødder. 夕食: Flæskesteg (kun Magert), Flæskesteg, Samsø Rødkål Syltet på, Karolines Køkken Rødvinssauce, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt). 軽食/その他: Toms Konge Mandler, Rød Bordvin. もっと...
|
週に7 kg減量中
|