2015年 05月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.5 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 27日:
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1756 kcal
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脂質: 35.69g | たんぱく質: 212.64g | 炭水化物: 145.48g.
朝食: Prozis 100% Whey Concentrate, Peras, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida), Esparguete. 昼食: Prozis 100% Whey Concentrate, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Esparguete, Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). 夕食: Esparguete, Pingo Doce Atum Ao Natural. 軽食/その他: Continente Chocolate para Culinária, Myprotein Manteiga de Amendoim, Prozis 100% Whey Concentrate, Continente Mini Tostas, Prozis 100% Whey Concentrate. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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